飽肚健康 乾果燕麥能量條
2011-06-25
  在辦公室工作至有氣無地W,最佳提神方式,當然是吃一口零食啦。但對於OL而言,零食絕對是體重、脂肪暴增的罪魁禍首!所以美女食譜作家Hlida就教大家製作飽肚又輕盈的燕麥條,讓OL們隨時吃得輕盈,不再需要為減磅而煩惱。文:小明 圖:陳鐵剛 材料(6人份量) 麥皮1杯 蜜糖1/4杯 紅糖/黑糖1湯匙 雲呢拿香油1茶匙 鹽1/8茶匙 無鹽牛油15克 無花果乾適量 蔓越莓適量 南瓜子適量 ...
詳細>>
清新健康! 百合木耳炒雙芹 2011-06-18
惹味可口 鹹香鹽煎沙椎魚 2011-06-11
佐飯最強! 柚子醬伴雞件 2011-06-04