手機世界——
下半身健美計劃
2016-06-23
對於需要長期站立或坐在電腦前工作的人士而言,下半身肥胖是他們普遍遇到的問題,若想臀部及腿部線條變得優美,那你就需要參考這個《RuntasticSquats》(iOS/Android)的訓練計劃了。

        它能透過智能手機或平板電腦,計算用家仰楣_坐等動作的次數,並設有多項訓練計劃及休息計時功能,同時提供語音指導。另軟件會自動記錄每天各種訓練動作的次數,方便追蹤和比較進度,更可把數據內容上傳與眾人分享及交流健身心得。

        放鬆催眠減肥

        想在今夏展示美好身段,卻沒有一個好的減肥計劃?這個獲美國CNN、英國BBC和《每日郵報》等多間知名媒體好評的《VirtualGastricBandHypnosis》(iOS/Android)或許可以幫到你。其最大賣點是設有一套放鬆催眠減肥法,讓用家毋須節食及計算熱量,以最健康自然的方式進行減肥,更提供各種減肥的基本知識,還設有食物相片日記功能,追蹤記錄用家每天的膳食和飲水量。

        Derrick

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