兩位領跑員(左二及右四)均認為,一條手繩及一份細心是「領跑的必需品」。
曾奪奧運金牌的失明人士尹約基認為,馬拉松的意義重大,代表希望和信任。
愛心領跑員 助勇闖難關 視障選手挑戰馬拉松
2010-11-03
視障人士跑馬拉松,除了和常人一樣要有充足的體能、無比的毅力,還要依靠領跑員手繩的牽引,雙方合作無間,自能取得好成績。盲人體育會前年舉辦「馬拉松」俱樂部,至今召集三十名視障跑手,八十名義工領跑員,一眾運動員從參與比賽當中,跑出心中的光明。

        因患上黃斑點病變,郭瓊(Alsa)已經失去九成九視力,她十一年前知道這種病,情緒極度低落。「呢種病無藥食、無得醫,在家由朝坐到晚,感覺愈來愈唔開心,情緒時而暴躁,時而低落。」

        情緒得以好轉,○八年十一月參加視障機構舉辦的「馬拉松訓練班」,是一個轉捩點,「最初練跑覺得好辛苦,跑兩三圈,已想放棄,多得教練一圈一圈地鼓勵和安撫,才學懂堅持。」郭瓊之後以此教導女兒︰「媽媽堅持跑步全憑信念,你面對讀書、交友,甚至人生,都要同樣有份信念。」翌年,她第一次跑渣打馬拉松十公里,一家三口參加,丈夫是領跑員,女兒與友人同跑。

        每日來電問進度

        短短十五個月內,Alsa由十公里賽事一躍挑戰半馬(約二十一公里),今年更完成全馬(約四十二公里),她歸功領跑員張鳳愛(Kate)的功勞。

        Alsa和Kate二人,一個住屯門、一個住沙田,每星期只能見一次,但去年六月相識後,Alsa便被「完全控制」,「佢差不多每日來電問進度,問我有無跑步、今個星期跑鰲X多。」有時候Kate更出動撒手寣A說︰「我放棄今年唔跑而和你跑,你好自為之!」

        Kate原來是個跑山好手,跑開一百公里野外賽,卻改變自己的目標,陪Alsa跑一年一度的渣打馬拉松。Kate直言,自己對盲人非常有好感,「覺得佢]好叻,觸覺敏銳,所以決定一起跑步,去年六月認識Alsa。現在佢愈來愈似運動員。」

        請吃「能量糖」增意志

        帶領盲人跑步,靠的是一條手繩,但要帶領笓lsa跑步,還需要一粒紅豆糖。Kate指,手繩主要是指示方向,提醒轉左轉右,但技術問題得到解決,意志力卻最難捱。「跑全馬,練習時我曾請Alsa吃一粒紅豆糖,騙是『能量糖』,她信以為真,在陪她跑全馬時,我更袋茪T粒糖,每當她捱不下去,就會叫她食紅豆糖。」

        曾勇奪長跑世界冠軍及奧運金牌的失明人士尹約基(Henry Wanyoike),是渣打銀行旗下慈善活動「看得見的希望」的全球大使。他認為馬拉松意義重大,代表希望和信任。「希望衝過重重難關,相信自己有能力完成,是正面的生活態度。」
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