瓻收報23,189.62點,下跌60.17點,全日成交450.915億。
黃榮俊(右一)建議,小朋友全日不應吃多於三塊曲奇餅。
健康食全盒 日毋逾八粒糖
2010-02-08
虎年將至,各種的賀年食品陸續出爐。一項調查發現,全盒中的糖果,成為小朋友眼中最期望農曆新年食品的榜首。但有營養師建議,家長在過年期間讓小朋友食糖果時,應控制份量,一日內不應多於八粒。

        有區議員上周於將軍澳街頭以問卷方式,訪問了一百名六至十二歲的小學生,結果發現,六成二的小朋友最愛在新年期間吃糖果,其次為年糕和瓜子。營養師黃榮俊指出,結果正好反映小朋友愛好甜食,但也不應過量。他說,小朋友在過年期間,一天內不應吃多於八粒糖果,若當天吃了糖果後,便不應吃其他甜食,例如汽水、雪糕等,以免身體吸收過多的糖份。

        南瓜子含維他命E

        另外,調查也發現小朋友也愛吃瓜子,為三甲食品中相對較為健康的賀年食品,黃榮俊建議,家長可以選購南瓜瓜子給孩子,因其含豐富的維他命E,對小朋友的發育有一定幫助。
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